martes, 3 de mayo de 2011

LOS HIJOS LOS TIENES PRESTADOS

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ
El sindrome del Nido Vacio deriva a una depresión que va de leve a severa ,dependiendo de la situación en que se encuetre la familia, tambien hay miedo por resistencia al cambio y sentimiento de la pérdida del vínculo con los hijos.
Es la depresión el mayor de los problemas cuando hablamos de este síndrome ,pues como lo esplica la espacialista dependerá de las situaciones de los padres, el nivel de depresión que éstos puedan llegar a sufrir.
Es decir la edad de la pareja si se encuentran en la edad del clímaterio,se trata de un hijo único o solo esta Mamá o Papá.

MI ESTRENO COMO MADRE UNA BENDICION!!!

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ
Despues de 7 años de casada y tres embarazos perdidos, yo no desistía y no perdía la Fé y la esperanza de poder ser madre, lo único que pedía es qué DIOS me diera la oportunidad de tener un bebe y yo le decia que me diera chance de tener uno aunque fuera chiquito, que yo le prometía que lo cuidaría,jamas dude sabía que tarde o temprano yo podría disfrutar de ser mamá.

lunes, 2 de mayo de 2011

POR QUE MENOSPRECIAS TUS POSIBILIDADES???

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ
En la medida que tengamos asuntos pendientes que resolver, se nos presentará una y otra vez, situaciones en las cuales NOSOTROS tenemos que resolver con nosotros mismos.
Acá no intervienen terceros, ni tu padre, ni tu madre, ni tu hija, ni nadie más que solo Tú.
Todos somos guarda de nuestro hermano o hermana, somos responsables de ayudar ahí donde sea necesario, pero conviene saber la diferencia entre

LA VIDA ES DURA

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ
Si puede ser, pero a poco no, vale la pena vivirla.
Es dura cuando te sientes solo, cuando te hacen sentir mal, cuando crees que no hay nadie en quien puedas confiar, cuando te sientes sola...
Cuando el más mínimo detalle te hace llorar, o recordar cosas que te han pasado.

LLENATE DE LUZ

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ
Estoy preocupado por lo que veo...El hombre está metido en una problemática cotidiana tan intensa, que se está olvidando del valor esencial de la vida. 
El dinero es la medida de la satisfacción, es el objetivo a alcanzar.

La estabilidad emocional va en función de la economía. Incluso la salud acaba rendida ante su potestad.

Qué hay que hacer de manera cotidiana para ser feliz?

1.- OÍR MUSICA todos los días... La que  te mueva los sentimientos, la que te haga aflorar tu lado humano. La música es, con la oración, es el puente vibratorio mas eficaz para conectar con Dios. Un día sin música es como un día sin agua.

2.- SÉ POSITIVO. Cuando tengas ante ti un escenario de duda... "piensa bien y acertarás". Atrae el optimismo, declara solo cosas buenas para tu vida.....y recuerda que el pesimismo llega solo.

3.- ORA todos los Días. Háblale a Dios para que te escuche.

4.- Habla BIEN de todos. Si te conduce una plática a denostar una persona o grupo, asegúrate que esté presente para que argumente en su defensa. Y asegúrate si es verdad lo que van a decir. Y si ves que no, mejor retírate.....el chisme contamina.
 
5.- SE JUSTO. Cuando te propongan una injusticia, no la tomes. Si te trae un beneficio, piensa que es aparente.  Si no están claros los argumentos... busca la verdad.

6.- LEE todos los días. Aunque sea un párrafo.  Los libros traen riqueza interior.  Satisface tu curiosidad. El que no lee, recicla sus pensamientos. Sacude el ambiente viciado de las ideas!

7.- ENRIQUECE tu vocabulario.Usa sinónimos. Muestra tu cultura. A cada concepto, una palabra. A cada vocablo un sentimiento.

8.- RIE a diario. Reír es casi igual de importante que llorar. Llora lo mas que puedas. La risa y el llanto se llegan a tocar en la alegría. La nobleza se basa en externar sentimientos.

9.- SE CONSTANTE con aquellos que amas. Por lo general lo que amas guarda sus razones. No ocultes tus afectos. Se transparente.

10.- Mantén despierto el INTERÉS. Siempre hay algo que aprender. A cualquier edad y condición. Deja que el espíritu se asome por tus ojos, por tu pensamiento. La inteligencia es curiosa. La ignorancia, perezosa.

11.- AGRADECE todos los días.No necesitas voltear a tu alrededor para darte cuenta de lo que tienes que agradecer. La vida misma!...tuviste más suerte que otros. Tu Salud, tu familia, tu trabajo, tu comida, etc.Piensa en el regalo que representa tu existencia.

12.- Perdona más... Para qué andar guardando con resentimiento y cosas del pasado. La agresión, el dolor, la culpa, la ofensa, es un regalo. Sólo tú mismo sabes si lo recibes. Todavía no conozco a alguien que no se equivoque. No guardes nada oscuro en tu corazón, ni remordimientos ni arrepentimientos, ni envidias ni frustraciones o apegos...

13.- Justifícate menos.- . Aprende de tus errores. Cuando los pasas por alto no se crece, mejor date cuenta de tu equivocación, acepta tu culpa y dale carpetazo al asunto.

14.- Demuestra tu amor. Demuestra cuán importante eres para tí mismo, regálate aquello que siempre quisiste, apapacha a los que más amas, y dícelo.....te sorprenderás de los resultados.

Haz que se vea fácil lo difícil. 
                  
NUNCA PIERDAS LA FE. Aprende a fluir... Como la luz!

Y HAZ LO IMPORTANTE!!!......QUE lo urgente puede esperar!

Dios te bendiga!

REFLEXIONES

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ

SONRÍO....
Aunque la vida me golpee,
Aunque no todos los amaneceres sean hermosos,
Aunque se me cierren las puertas. Sonrío...

MATRIMONIO EN PELIGRO DE EXTINCION

ALEJANDRA MUÑOZ MARTINEZ
Lo triste es qué realmente es una situación qué ahora tiene cada vez más y más   separaciones. Crisis,estrés, maltrato,drogadicción y abuso emosional, especialmente la infidelidad en las parejas,  anteriormente era el hombre el qué podia vivirlo, ahora es ya   la mujer la qué entra en este juego, pero yo les digo tanto al hombre como a la mujer qué se pongan a refleccionar con relación a qué tanta atención se le pone de verdad a la pareja, realmente le pones atencion con relación a qué es lo que realmente, El o Ella estan necesitando, a veces los hombres se dedican a trábajar dejando de poner atención a la mujer y tambien las mujeres sintiendose reynas sienten qué el hombre tiene solo la obligación de traer la comida a casa, yo te pregunto de verdad alguna vez te haz dado la oportunidad de darle las GRACIAS por su esfuerzo, tú hombre le das las GRACIAS a tu esposa por el esfuerzo qué hace en casa, con tus hijos, reconozcanse, cuidense, amense, finalmente los hijos en un futuro se van y por que no darnos la oportunidad de saber que tienes quien vele por tí.